Wolontariat osób senioralnych? Po co to komu?

05 grudnia 2025

Wolontariat kojarzy się często z młodymi ludźmi, którzy „mają energię i czas”. Tymczasem w Polsce, która podąża w tym względzie za trendem z krajów zachodnich(i dobrze), coraz więcej osób w wieku senioralnym angażuje się społecznie, wykorzystując doświadczenie, którego nie da się zdobyć na żadnym kursie. Poza pomaganiem innym, to dla osób starszych bardzo konkretny sposób dbania o własne zdrowie, relacje i poczucie sensu – szczególnie wtedy, gdy dzieci są już odchowane, a życie zawodowe za nimi.

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego, odsetek wolontariuszy ogółem spada – zarówno w wolontariacie indywidualnym, jak i tym realizowanym w organizacjach. Jednocześnie społeczeństwo się starzeje. W Polsce szybko rośnie liczba osób w wieku 60+. Wśród najstarszych – powyżej 80 roku życia – prawie 60% mieszka samotnie. Co czwarta osoba deklaruje poczucie osamotnienia. Wydaje się, że wolontariat senioralny może być odpowiedzią na oba te wyzwania.

Co daje wolontariat osobom starszym?

Z badań i raportów dotyczących wolontariatu 60+ wynika, że zaangażowanie społeczne seniorów to nie „miły dodatek”, ale realny czynnik chroniący zdrowie i dobrostan.

Osoby seniorskie zaangażowane w wolontariat:

  • Są sprawniejsze fizycznie i intelektualnie – regularna aktywność, kontakt z ludźmi,
    planowanie działań czy uczenie się nowych narzędzi (np. cyfrowych) stymuluje zarówno ciało,
    jak i mózg
  • Rozwijają nowe kompetencje – organizacyjne, komunikacyjne, cyfrowe. Wolontariat
    okazuje się przestrzenią uczenia się przez całe życie, a nie tylko przekazywania tego, co już wiemy.
  • Umacniają poczucie bycia potrzebnym – możliwość wykorzystania wiedzy zawodowej
    i życiowej w działaniu na rzecz innych podnosi samoocenę i poczucie sprawczości.
  • Poszerzają krąg znajomych – wolontariat łączy osoby z różnych pokoleń i środowisk,
    co łagodzi samotność i izolację.
  • Lepiej radzą sobie emocjonalnie – badania pokazują, że regularne zaangażowanie
    wolontariackie sprzyja lepszemu samopoczuciu psychicznemu, daje strukturę dnia, motywację
    do wyjścia z domu i działania.

Wolontariat w Fundacji Pro Cultura – razem w cyfrowym świecie

Fundacja Pro Cultura zaprasza do tak rozumianego wolontariatu – zwłaszcza osoby 60+, które chcą być w centrum cyfrowych zmian, a nie na ich marginesie.

Wolontariat u nas to przede wszystkim:

  1. Stacja Pro Senior, przestrzeń tworzona przez osoby starsze – dziennikarki i dziennikarzy amatorów
  2. Wolontariat dla osób, które pracują z seniorami, przestrzeń dla osób młodszych, które chcą
    wspierać działania edukacyjne i budować społeczność wokół Stacji Pro Senior i działań Fundacji
    (np. Cyfrowi Doradcy Seniora)

Chlubimy się także certyfikatem przyznanym przez Narodowy Instytut Wolności – Miejsce Przyjazne Wolontariuszom

Udostępnij ten wpis na swoje media społecznościowe:
Zgoda na pliki cookie z Real Cookie Banner